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Sense Of Joy
Force Of Nature

CÚANDO?

Noviembre del 8 - 11 / 2024

BRIEF: 

Diseñado cuidadosamente por las maestras Celia Kriger y Sharon Shueke, con más de 10 años de experiencia en yoga y bienestar, este transformador retiro de 4 días y 3 noches empodera a las mujeres para desconectarse completamente de sus vidas cotidianas, equilibrar sus energías masculinas y femeninas, y descubrir una nueva sinergia entre mente, cuerpo y espíritu. Durante el fin de semana, trabajaremos con los 4 elementos en un hotel inmerso en la naturaleza, con todas las comodidades y el lujo necesarios para que te olvides de tu día a día y conectes contigo misma. Experimenta una transformación espiritual y física completa mientras fluyes, sanas e integras prácticas de bienestar en tu rutina diaria.

QUÉ VAS A ENCONTRAR: 

Un entorno lujoso, holístico y sanador donde las mujeres pueden conectar con nuestras energías femeninas y masculinas. Profundizaremos en lo que significa ser una mujer en tiempos modernos y descubriremos prácticas ancestrales para crecer y prosperar en el mundo actual.. 

Experiencias Wellness | One With You

ABOUT CLUB DE PATOS

UN HOGAR LEJOS DE CASA

Descubre lo no descubierto. De un club de caza a un club de conservación,

estamos comprometidos con el desarrollo sostenible y buscamos crear comunidad.

EXPERTS

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  • Aclarando los Mitos de la Medicina Funcional
    Descubre el poder de la medicina funcional en esta sesión esclarecedora. Aprende cómo aborda las causas profundas de los problemas de salud, desmiente mitos comunes y ofrece soluciones holísticas. Explora beneficios respaldados por la investigación científica y descubre qué suplementos y cambios en el estilo de vida pueden mejorar tu bienestar. Escucha historias inspiradoras de éxito y conoce el futuro prometedor de este enfoque. por Joyce Braverman, MD
  • Entendiendo los Psicodélicos: Una Visión General
    Acompáñanos en una charla esclarecedora sobre los psicodélicos. Descubre qué son, cómo afectan la mente y el cuerpo, y su potencial para el uso terapéutico. Aclararemos mitos comunes y compartiremos la investigación más reciente sobre sus beneficios y aplicaciones futuras en la salud mental. Obtén valiosos conocimientos y amplía tu comprensión de los psicodélicos en esta sesión envolvente. Joyce Braverman, MD
  • Sound Bath
    Un baño de sonido es una experiencia meditativa en la que los participantes se recuestan y se sumergen en sonidos y vibraciones producidos por instrumentos como cuencos tibetanos, gongs y diapasones. Estos sonidos están diseñados para inducir un estado profundo de relajación, reducir el estrés y promover el bienestar emocional. Durante la sesión, el facilitador utiliza los instrumentos para crear un paisaje sonoro que ayuda a equilibrar las energías del cuerpo y la mente, facilitando una meditación profunda y rejuvenecimiento.
  • Breathwork e Inmersión en Hielo
    La respiración y los baños de hielo son prácticas poderosas que a menudo se combinan para mejorar el bienestar físico y mental. El Breathwork implica técnicas de respiración controlada que pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la claridad mental y mejorar la regulación emocional. Los participantes realizan patrones específicos de inhalación y exhalación para influir en su estado físico y su concentración mental. Las inmersiones en hielo, consisten en sumergir el cuerpo en agua fría durante un breve periodo de tiempo. Esta práctica puede reducir la inflamación, acelerar la recuperación muscular y reforzar el sistema inmunológico. La combinación de respiración y baños de hielo puede aumentar la resistencia del cuerpo al estrés, mejorar la circulación y proporcionar una profunda sensación de logro y claridad mental. Juntas, estas prácticas promueven la salud general, la resistencia y una conexión más profunda entre la mente y el cuerpo. por Lina Muñoz
  • Terapia de Contrastes: Sauna e Inmersión en Hielo
    Esta terapia alterna una sesión de sauna caliente y una inmersión en frío para mejorar la salud y el bienestar. El calor del sauna mejora la circulación, relaja los músculos y reduce el estrés, mientras que la inmersión en frío reduce la inflamación, acelera la recuperación muscular y refuerza el sistema inmunológico. Esta combinación favorece el bienestar físico y mental general.
  • Vinyasa Yoga
    Vinyasa yoga es un estilo de yoga dinámico y fluido que sincroniza la respiración con el movimiento. Cada postura se conecta a través de una serie de movimientos que se coordinan con la respiración, creando un flujo suave y rítmico. Esta práctica mejora la flexibilidad, la fuerza y la salud cardiovascular mientras que favorece la claridad mental reduce el estrés. por Alejandro Lozano
  • HIIT Workout
    El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) alterna breves periodos de ejercicio intenso con periodos de descanso. Este eficaz entrenamiento mejora la salud cardiovascular, aumenta el metabolismo y favorece la pérdida de grasa.
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Come together with like-minded women under the beautiful Mexican sun to laugh, dance, sweat, share healthy meals, and heal together. Tap into the light and joy the world needs right now, and help each other become powerful beyond belief when you understand that true beauty comes from within. 

Celebrate, nurture & connect.

  • Aclarando los Mitos de la Medicina Funcional
    Descubre el poder de la medicina funcional en esta sesión esclarecedora. Aprende cómo aborda las causas profundas de los problemas de salud, desmiente mitos comunes y ofrece soluciones holísticas. Explora beneficios respaldados por la investigación científica y descubre qué suplementos y cambios en el estilo de vida pueden mejorar tu bienestar. Escucha historias inspiradoras de éxito y conoce el futuro prometedor de este enfoque. por Joyce Braverman, MD
  • Entendiendo los Psicodélicos: Una Visión General
    Acompáñanos en una charla esclarecedora sobre los psicodélicos. Descubre qué son, cómo afectan la mente y el cuerpo, y su potencial para el uso terapéutico. Aclararemos mitos comunes y compartiremos la investigación más reciente sobre sus beneficios y aplicaciones futuras en la salud mental. Obtén valiosos conocimientos y amplía tu comprensión de los psicodélicos en esta sesión envolvente. Joyce Braverman, MD
  • Sound Bath
    Un baño de sonido es una experiencia meditativa en la que los participantes se recuestan y se sumergen en sonidos y vibraciones producidos por instrumentos como cuencos tibetanos, gongs y diapasones. Estos sonidos están diseñados para inducir un estado profundo de relajación, reducir el estrés y promover el bienestar emocional. Durante la sesión, el facilitador utiliza los instrumentos para crear un paisaje sonoro que ayuda a equilibrar las energías del cuerpo y la mente, facilitando una meditación profunda y rejuvenecimiento.
  • Breathwork e Inmersión en Hielo
    La respiración y los baños de hielo son prácticas poderosas que a menudo se combinan para mejorar el bienestar físico y mental. El Breathwork implica técnicas de respiración controlada que pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la claridad mental y mejorar la regulación emocional. Los participantes realizan patrones específicos de inhalación y exhalación para influir en su estado físico y su concentración mental. Las inmersiones en hielo, consisten en sumergir el cuerpo en agua fría durante un breve periodo de tiempo. Esta práctica puede reducir la inflamación, acelerar la recuperación muscular y reforzar el sistema inmunológico. La combinación de respiración y baños de hielo puede aumentar la resistencia del cuerpo al estrés, mejorar la circulación y proporcionar una profunda sensación de logro y claridad mental. Juntas, estas prácticas promueven la salud general, la resistencia y una conexión más profunda entre la mente y el cuerpo. por Lina Muñoz
  • Terapia de Contrastes: Sauna e Inmersión en Hielo
    Esta terapia alterna una sesión de sauna caliente y una inmersión en frío para mejorar la salud y el bienestar. El calor del sauna mejora la circulación, relaja los músculos y reduce el estrés, mientras que la inmersión en frío reduce la inflamación, acelera la recuperación muscular y refuerza el sistema inmunológico. Esta combinación favorece el bienestar físico y mental general.
  • Vinyasa Yoga
    Vinyasa yoga es un estilo de yoga dinámico y fluido que sincroniza la respiración con el movimiento. Cada postura se conecta a través de una serie de movimientos que se coordinan con la respiración, creando un flujo suave y rítmico. Esta práctica mejora la flexibilidad, la fuerza y la salud cardiovascular mientras que favorece la claridad mental reduce el estrés. por Alejandro Lozano
  • HIIT Workout
    El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) alterna breves periodos de ejercicio intenso con periodos de descanso. Este eficaz entrenamiento mejora la salud cardiovascular, aumenta el metabolismo y favorece la pérdida de grasa.
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BEGIN YOUR HEALING SELF-CARE JOURNEY

QUÉ ESTA INCLUIDO:

​

  1. 3 nights & 4 days at Club de Patos

  2. Clases de Yoga

  3. Meditaciones​

  4. Tour kayak

  5. Todas las comidas dentro del programa

  6. Coffee service

  7. Welcome kit

  8. Ceremonia

  9. Service fees & taxes

QUÉ NO ESTA INCLUIDO:

​

  1. Vuelos

  2. Transporte Terrestre

  3. Bebidas Alcohólicas

  4. Comidas no mencionadas

  5. Propinas

  6. Room service

ROOM OPTIONS & PRICING 

  • SINGLE: NO DISPONIBLE

  • DOUBLE: $38,000 MXN

  • TRIPLE: $34,000 MXN

  • *Precio por persona MXN

  • *Reserva con $10,000 MXN

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