NUTRITION

Antes de leer detente a pensar, ¿alguna vez habías escuchado el término adaptógeno? ¿A qué te suena? ¿Qué te imaginas cuando la escuchas?...

La neurocientífica Wendy Syzki, prepara un jugo verde todas las mañanas para el desayuno. Es una receta en la que se apoya para brindale...

Cuando consideramos que hay billones de microbios que habitan en nuestro tracto digestivo, tiene sentido que estos poderosos...

Es cierto en muchas ocasiones en las que te dicen “somos lo que comemos”, pero en muchas otras ocasiones, es mucho más certero decir,...

Muchas veces en nuestro día a día, llevamos a cabo miles de tareas; pensamos, nos ejercitamos e incluso disfrutamos de los placeres...

Cuando experimentan síntomas de alergia estacional, la mayoría de las personas buscan un antihistamínico, como Claritin o Allegra. Pero...

Según las personas que viven más tiempo en la Tierra. Podrías intentar modelar tu estilo de vida y hábitos alimenticios según las...

Puede ayudar a mantener tu mente alerta! Dado que la mayor parte de nuestros días los pasamos ejercitando el cerebro en la computadora,...